Sportübungen im Bett sind leicht umzusetzen, stärken deine Muskulatur und bringen den Kreislauf in Schwung. Wir zeigen dir ...
Ein unangenehmer Schmerz zieht unerwartet durch Ihre Beine. Sie können einfach nicht stillhalten. Vielleicht haben Sie das ...
Schweizer Illustrierte on MSN9d
Das sagt die Schlafposition über euch aus
Der Ast Seitlich, mit geraden Armen und Beinen, steif wie ein Stock liegend – wer so fläzt, hat zumindest keinen im A****.
Die Position ist nichts für Anfänger, da sie etwas anstrengend sein kann. Um sich besser bewegen zu können, können die Arme zur Unterstützung dienen, indem man sich auf den Ellenbogen abstützt.